Comunidade de Práticas

Sala de Espera em Movimento: Benefícios dos Exercícios na Gravidez

LAGES/SC - AAE

"Sala de Espera em Movimento: Benefícios dos Exercícios na Gravidez" foi o tema de um momento especial promovido no AAE, voltado para as gestantes em acompanhamento na semana. A ação, conduzida pela fisioterapeuta, teve como objetivo orientar as gestantes sobre a importância da atividade física durante a gestação, abordando exercícios simples, seguros e benéficos tanto para o bem-estar da mulher quanto para o desenvolvimento saudável do bebê. Durante o encontro, as participantes puderam tirar dúvidas, praticar movimentos posturais e respiratórios e entender como a fisioterapia pode auxiliar na prevenção de dores, edemas e outras queixas comuns nesse período. A atividade promoveu não só aprendizado e empoderamento, como também um espaço de escuta e troca de experiências entre as gestantes, fortalecendo o vínculo com a equipe de saúde e ampliando as oportunidades de cuidado integral durante a gravidez.

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