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GRUPO DE ATIVIDADE FÍSICA NA GESTAÇÃO GESTAR COM SAÚDE E AMOR

PENHA/SC - EQUIPE MULTI

Através do planifica sus ocorreu construção do ambulatório de alto risco gestacional (AGAR) e a equipe multidisciplinar do município de Penha/SC implantou GRUPO DE ATIVIDADE FÍSICA NA GESTAÇÃO GESTAR COM SAÚDE E AMOR levando em consideração que as gestantes acompanhadas no (AGAR) tem um plano de cuidado e são orientadas a fazer exercício físico.
A gravidez é o período ideal para a intervenção dos profissionais da saúde porque as mulheres estão muito próximas desses profissionais, realizando consultas frequentes, exames de rotina e recebendo uma série de novas orientações, e também porque durante a gestação estão mais sensibilizadas para os benefícios de um estilo de vida mais saudável visando obter os melhores resultados para si e para seus filhos.
A inatividade física na gestação é um problema de saúde pública, pois boa parte da população brasileira não pratica atividade física regularmente. No passado, a maioria das mulheres grávidas foram aconselhadas a ficar em casa e evitar esforços físicos a fim de não a arriscar a sua saúde e a vida do feto. Esta percepção da gravidez e atividade física mudou um pouco nos últimos anos, com a maioria das mulheres ativas durante este período.
A atividade física na gravidez é um assunto que vem sendo bastante discutido pelos inúmeros benefícios que ocorrem na mulher grávida e no bebê. É fato comprovado que a prática de exercícios durante a gestação, dentre os vários pontos favoráveis, ajuda no momento do parto, diminuí dores nas costas, controla a pressão arterial, entre outros. Dessa forma, através deste pretendemos implantar um grupo de atividade física para as gestantes do município de Penha /SC
OBJETIVO
Diminuir as complicações gestacional associada ao sobrepeso;
inserir no grupo gestante avaliadas e encaminhadas das unidades de saúde e da referência de alto risco AGAR para atividade física;
DESENVOLVIMENTO
A prática de atividade física vem sendo incentivada para promoção da saúde buscando-se melhoria da qualidade de vida das gestantes, desde que praticadas com o acompanhamento do profissional (EDUCADOR FISICO). Neste grupo serão realizadas atividades aeróbicas como caminhar, ginástica e alongamentos. Ainda para as gestantes do primeiro trimestre da gravidez será realizada exercícios de respiração, relaxamento, exercícios para a região pélvica e exercícios para melhorar a postura.
As atividades são realizadas toda quarta feira a partir das 14:00 até 14:40hr.
RESULTADOS ALCANÇADOS
A atividade física durante a gravidez é um cuidado do pré-natal recomendado com benefício a curto e longo prazo para a mãe e bebe.
Controle do aumento do peso corporal, Facilidade em voltar ao peso normal após o nascimento do bebê, Controle do nível glicêmico, diminuição do risco de obter diabetes gestacional, diminuição da dor lombar e articular,

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